Sağlıklı Yaşam Merkezine Hoşgeldiniz
Anasayfa » Etiket: Beslenme

Beslenme

Grip Nedir? Grip, viral bir hastalıktır.Bilindiği üzere virüsler gündelik hayatta canlının bulunduğu her ortamda bulunmaktadır ve çeşitli yollarla bulaşma özelliğine...
Hızlı Kilo Almak Kilo alma yöntemleri zayıf insanlara çoğu zaman kilo vermeye çalışan obezite hastaları ile benzer hisler yaşatır. “Kilo almak...
Yumurta Hakkında Yumurta, sabah kahvaltılarının vazgeçilmezidir. Hem lezzeti hem de faydaları nedeniyle haşlanmış yumurta ve omlet başta olmak üzere çok...
Vitaminler Hakkında Vitaminler vücutta bulunan diğer moleküllerin doğru biçimde kullanılması için gereklidir. Yeterli miktarda protein, karbonhidrat veya enzim olması tek...
Geğirme Nedir? Geğirme, mide içerisinde bulunan gazın ağız yoluyla dışarı verilmesidir. Mide kapasitesini aşan hava öncelikle mide kapağını zorlar. Mide kapağına ters...
Ihlamur Bitkisi Ihlamur, bahar aylarında çiçeklerini açmaya başlayan bir ağaç türüdür. Ihlamur ağacı çiçekleri ve yaprakları ile güzel bir görüntü...
Oruç Nasıl Tutulmalıdır? Oruç, ramazan ayında ülkemizde de büyük bir çoğunluğun yerine getirdiği bir İslam ibadetidir. Oruç tutarken sabah tan...
İnsan vücudu organik ve inorganik maddelerin belli bir oranda ile bir arada bulunmasıyla oluşur. Bu oran vücut sistemleri tarafından düzenlenir...
Yoğurt Nasıl Bir Besindir? Süt, farklı işlemlerden geçirilerek pek çok değişik ürüne dönüştürülebilmektedir. Bunlardan bir tanesi de yoğurttur. Yoğurt, sütün...
Ekmek Doğal Bir Yiyecek Mi? Ekmek, tarihi binlerce yıla dayanan bir yiyecektir. Buğdayın ezilerek un haline getirilmesi ve sonra su katılarak...
Soda Mı Maden Suyu Mu? Halkımız maden suyu ve soda kelimelerini aynı anlamda kullanıyor. Oysa ikisi birbirinden farklı şeyler. Maden...
Siyah Çay Nedir? Siyah çay aslında yeşil çayın bir çeşit mayalama işlemine tabi tutulmuş halidir. Ülkemizde en yaygın olan çay...
Nane Limon Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir? Nane limon mide üşütmesine ve soğuk algınlığına karşı kullanılan en etkili doğal tedavilerden...
Kırmızı ve Mor Eriğin Faydaları Her mevsim farklı bir tatla ve renkle çıkıyor erik karşımıza. Öyle ki kış mevsiminde toplanan...
Suyun Önemi Su, yaşam döngüsünün en önemli parçalarından biridir. Hayatı simgeler su. “Su varsa yaşam da olabilir.” öngörüsüyle incelenmektedir gözlemlenen...
Meyan kökü şerbeti ülkemizin güneyinde ve güneydoğusunda çok popüler olan serinletici bir içecektir. Meyan bitkisinin köklerinden elde edilir. Coğrafyamızın büyük...
Ananas, sıcak iklimlere ait tropikal bir meyvedir. Anavatanı Güney Amerika’dır ve ananas üretiminde birinci sırada Brezilya yer almaktadır. Ülkemizin güneyinde...
Sağlıklı yaşam önerileri genellikle öyle bir zorlukta oluyor ki insanların çoğu  başlamaya bile cesaret edemiyor. Fakat bu tavsiyeyi iki parmağınızla...