Sağlıklı Yaşam Merkezine Hoşgeldiniz

Sağlıklı Yemek Tarifi

Sebzeli Omlet – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Sebzeli Omlet Yumurta ile hazırlanan yemekler kahvaltıların vazgeçilmezidir. Yumurta pek çok malzeme ile birlikte pişirilebildiği için ortaya onlarca tarif çıkmaktadır....

Kıymalı Pirinç Pilavı – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Kıymalı Pirinç Pilavı Pilavlar sofraların vazgeçilmezidir. Bazen sulu yemeklerin yanında bazen ise salatalarla beraber yenilebilen pilavlar farklı malzemelerle farklı çeşitlerde...

Etli Taze Fasulye – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Etli Taze Fasulye Lezzetli bir sulu yemek hazırlamak isteyenler için etli taze fasulye ideal bir tariftir. Fasulye düşük kalorili ve...

Fırında Sucuklu Kaşarlı Makarna – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Fırında Makarna (Sucuklu) Fırınlanmış makarna tek başına öğün oluşturabilecek bir yemektir. Börek hamuruyla uğraşmak istemeyenler için ise en uygun seçenektir...

Domates Dolması – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Domates Dolması Ev hanımlarının çok çeşitli sebzelerle yaptığı birbirinden güzel dolma tariflerinden birisi de domates dolmasıdır. Domatesler genellikle dolma yapımı...

Mercimek Köftesi – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Mercimek Köftesi Mercimek köftesi hazırlanışı zahmetli ancak lezzetine değecek bir tariftir. Mercimek, baklagiller arasında protein değeri en yüksek olanlardan biridir....

Fırında Köfte Patates – Sağlıklı Yemek Tarifleri

 Fırında Köfte Patates Fırında köfte patates hazırlanışı zahmetli ancak lezzeti için uğraşına değecek bir yemektir. Fırın yemekleri arasında en çok yapılanlardan biridir....

Ispanaklı Makarna Sosu – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Ispanak Soslu Makarna Makarna çeşitleri pratik lezzetlerdir. Ayrıca ihtiyaç duyulan karbonhidratı da karşılarlar. Makarna yemekleri sosları sayesinde bambaşka lezzetlere ulaşabilir....

Tel Şehriyeli Domates Çorbası – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Şehriyeli Domates Çorbası Çorbalar hem yemeklerden önce sindirim sistemini rahatlatmak için hem de tek başına öğün olarak tüketilebilir. Üstelik yeni...

Beyaz Peynirli Menemen – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Beyaz Peynirli Menemen Menemen kolay hazırlanabilen oldukça lezzetli bir yemektir. Hem kahvaltılarda hem de diğer öğünlerde keyifle yenilebilir. İçerisine koyulan malzemeleri...

Yumurtalı Sandviç – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Yumurtalı Sandviç Sandviçler bazen doyurucu bir kahvaltı bazen çabuk bir akşam yemeği olarak yenilebilir. Hem kolay hazırlanır hem de doğru...

Yoğurtlu-Kıyma Soslu Makarna – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Yoğurtlu Makarna Kısa sürede lezzetli bir yemek hazırlamak isteyenler için makarna ideal tercihtir. Makarna sağlıklı bir karbonhidrat deposudur. Makarnanın üzerine...

Mantarlı Tavuk Sote – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Mantarlı Tavuk Sote Tavuk eti yüksek miktarda protein içerir. Ayrıca kalori miktarı kırmızı etten daha düşüktür. Bu sebeple kilo vermek isteyenler...

Sebzeli Pirinç Pilavı – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Sebzeli Pirinç Pilavı Sebzeli pirinç pilavı, oldukça sağlıklı ve lezzetli bir yemektir. Aynı zamanda hazırlanması da gayet kolaydır. Yemeğin temel...

Beyaz Peynirli Makarna – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Beyaz Peynirli Makarna Makarna kısa sürede lezzetli bir yemek hazırlamak isteyenler için çok iyi tercihtir. Farklı malzemelerle ve farklı soslarla onlarca...

Kadınbudu Köfte – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Kadınbudu Köfte Kadınbudu köfte kendi mutfağında farklı ve lezzetli bir köfte hazırlamak isteyenler için iyi bir seçenektir. Köftenin içerisine koyulan et...

Fırında Kabak Mücver – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Kabak Mücveri Lezzetli bir sebze yemeği yapmak isteyenler için kabak mücveri iyi bir seçenektir. Mücver yaparken genellikle sıvı yağda kızartma yöntemi...

Evde Nugget – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Evde Nugget Dışarıda yenilen yemeklerin içeriği ve hijyeni çoğu insanın aklında soru işaretleri bırakır. Dışarıda tattığı lezzetleri evde denemek isteyenler...