Sağlıklı Yaşam Merkezine Hoşgeldiniz

Sağlıklı Yemek Tarifi

Yayla Çorbası (Yoğurt Çorbası)- Sağlıklı Yemek Tarifleri

Yayla Çorbası Çorbalar Türk mutfağının vazgeçilmezidir. En çok tüketilen ve en faydalı çorbalardan biri yayla çorbasıdır. İçerisindeki yoğurt yüksek miktarda...

Kremasız Mantar Soslu Makarna – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Mantarlı Makarna Evde kısa sürede lezzetli bir yemek yapmak isteyenlerin ilk tercihi makarnadır. Makarna yeterli miktarda karbonhidrat içeren doyurucu bir...

Fırında Ekmek Pizza – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Ekmek Pizza Ekmek kahvaltı sofralarının en güzel lezzetlerinden biridir. Hazırlanışı kolaydır ve doyurucudur. Üstelik bayat ekmeklerin de mükemmel bir lezzetle...

Yaprak Sarma (Kıymalı) – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Etli Sarma Sarma Türk mutfağının klasikleşmiş yemeklerinden biridir. Öğlen ve akşam yemeklerinde tek başına yenilebildiği gibi ikindi çaylarında da atıştırılabilir....

Diyet Poğaça – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Diyet Poğaça Poğaça hamur işleri arasında en kolay ve en çok yapılandır denilebilir. Hem kahvaltılarda, hem akşam çaylarında çeşitli malzemeler...

Tavuklu Türlü – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Tavuklu Türlü Tavuklu türlü oldukça lezzetli ve besleyici bir yemektir. Birkaç dilim kepek ekmeği ile birlikte doyurucu bir öğün olabilen...

Patatesli Yumurta – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Patatesli Yumurta Patatesli yumurta sabah kahvaltıları için lezzetli bir seçenektir. Ayrıca kısa sürede bir akşam yemeği hazırlamak isteyenler de zevkle...

Sütlü Sebze Çorbası – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Sütlü Sebze Çorbası Çorbalar sofralarımızın vazgeçilmezidir. Kimi zaman acele bir kahvaltı, kimi zaman ise yemeklerden evvel ideal bir ikram olarak...

Kıymalı Ispanak Yemeği – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Kıymalı Ispanak Yemeği Kıymalı ıspanak yemeği oldukça faydalı ve doyurucu bir yemektir. Et zaten tek başına bir protein ve demir...

Sucuklu Kuru Fasulye Tarifi

Sucuklu Kuru Fasulye Türk yemekleri denilince ilk akla gelenlerden biri kuru fasulyedir. Kuru fasulye baklagiller arasında en faydalı olanlardan biridir....

Yoğurtlu Karışık Kızartma – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Yoğurtlu Karışık Kızartma Sıcak yaz günlerinde hem serinletici hem de hafif yemekler arayanlar için yoğurtlu karışık kızartma ideal tercih olacaktır....

Avokado Salatası – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Avokado Hakkında Avokadonun anavatanı Güney Amerika olmasına rağmen günümüzde tropikal iklimin görüldüğü pek çok bölgede yetiştirilmektedir. Yağ ve kolesterol içeriği...

Tavuk Soslu Makarna – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Tavuk Soslu Makarna Tavuk soslu makarna, kolay hazırlanabilen ve oldukça lezzetli bir yemektir. Makarna, ayarında tüketildiği zaman fazla kalori içermeyen...