Güneş Çarpması Nedir?

Güneşin insan vücudu üzerinde bir çok etkisi vardır. Bu etkiler güneşe maruz kalma süresine ve insanların cilt yapısına göre farklılık gösterebilir. Örneğin yeterli miktarda güneş ışığında kalmak kemik gelişimi üzerinde olumlu etkiler yapar. Ancak güneşte çok fazla kalınırsa ve önlem alınmazsa güneş yanığı, güneş lekeleri ve güneş çarpması gibi sonuçlar ortaya çıkabilir. Güneş çarpması, güneşte çok uzun süre kalındıktan sonra baş ağrısı ve mide bulanması gibi semptomlarla ortaya çıkar. Güneş çarpması genellikle çocuklarda ve yaşlılarda görülmektedir. Çünkü güçsüz bünyeler güneşten daha çabuk etkilenirler.

Güneş Çarpmasından Korunmak İçin Neler Yapılabilir?

  ->  Uzun süre güneş altında kalınmamalıdır.

  ->  Güneş ışınlarının dik açıyla geldiği öğle saatlerinde dışarı çıkılmamalı, çıkılacaksa mutlaka şapka takılmalıdır.

  ->  Aşırı sıcaklarda denizde uzun süre kalınacaksa baş bölgesi arada bir suya sokularak devamlı ıslak tutulmalıdır.

  ->  Güneş ışığının yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılacaksa kesinlikle alkol alınmamalıdır.

  ->  Çok sıcak ve bunaltıcı havalarda yağlı yiyeceklerden ve şerbetli tatlılardan uzak durulmalıdır.

  ->  Eğer kellik söz konusuysa yoğun güneş ışığına çıkmadan önce baş bölgesine de güneş kremi sürülmelidir.

Güneş Çarpması Sonrası Neler Yapılmalıdır?

  ->  Öncelikle serin ve gölge bir yere oturulmalıdır.

  ->  Daha sonra baş bölgesi ılık suyla ıslatılmalıdır.

  ->  Enseye ıslak bir havlu koyulması ve kurudukça değiştirilmesi de hastanın rahatlaması açısından faydalıdır.

  ->  Bulantı, kusma belirtileri olan kişilerin gözlem altında tutulması gerekir.

  ->  Herhangi bir baygınlık veya bilinç kaybı görülen hastaların en yakın sağlık kuruluşuna götürülmesi gerekir.