Depresyon Nasıl Anlaşılır?
Depresyon, önemli bir ruh sağlığı sorunudur. Hakkındaki birçok yanlış bilginin yaygın olduğu ve aslında çok az tanınan bir rahatsızlıktır. Biyolojik, sosyal ve de kişinin özgün özelliklerini etkileyen çok yönlü bir hastalıktır. Depresyon, duygusal etkilerinin dışında bedensel ve biyolojik tablolar üzerinde de etkili olan bir rahatsızlıktır. Depresyondaki kişileri günlük yaşantılarındaki iç sıkıntılardan kurtarmak önemlidir. Her insan doğal olarak yaşamından birkaç gün süreyle zevk alamama ve sıkılma durumlarını yaşayabilir. Fakat depresyon, en az 2 hafta süre ile yaşanan ruhsal çöküntü halidir.
Depresyon Belirtileri
Depresyon belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
-> Yaşamdan zevk alamama
-> Bıkkınlık
-> Kötümser duygular
-> Hemen sıkılma
Bazen daha belirgin semptomlar da baş gösterebilir. Bunlar, iştahsızlık ya da iştahta artma, fiziksel rahatsızlıklar, sinir krizleri, ağlama nöbetleri gibi durumlardır.
Depresyon İçin Tedavi Yöntemleri
Kişinin yaşam kalitesini sosyal ve biyolojik açıdan normale döndürmek için depresyon tedavi edilmelidir. Depresyonun tedavisinde iki etken mevcuttur. Bunlardan ilki bireysel veya grup düzeyinde psikoterapi ilişkisi oluşturularak yapılan tedavilerdir. Diğeri ise psikoterapileri desteklemek için yapılan ilaç tedavilerdir. Psikoterapilerin depresyon tedavisinde etkinliği kanıtlanmıştır. Bilişsel davranışçı denilen terapiler; düşünce alışkanlıkları ve duygular üzerinde yönetim, eğitim becerisi kazandırabilmeye yöneliktir. İlaç tedavisinden yanıt alabilmek için minimum 3 hafta ilaçların düzenli olarak kullanılması gerekir. Depresyon tedavisinde en önemli husus, rahatsızlığın tamamen atlatılması halinde bile, eğer karıştırıcı şartlar yoksa en az 6 ay ilaç tedavisine devam edilmesinin gerekliliğidir. Depresyonun nüksetmesini önlemek ve kalıcı bir çözüm sağlamak için bu uygulama tavsiye edilir. Daha derin travmalarda ise 6 aylık devam tedavisi, 2 yıl kadar sürdürülebilir. Ancak tek başına ilaç tedavi değildir. Zaten terapi sürecinde gerekli görülmesi durumunda ilaca başlanır.
Yorum Yaz (Facebook)