Uçak korkusu, uçakla seyahat kararının alındığı anda başlayan ve uçaktan inene kadar devam eden bir durumdur. İnsan, doğası gereği karada yaşayan bir canlıdır. Uçuş sırasında içgüdüsel olarak korku yaşaması normaldir. Ayrıca uçak kazalarında insanların hayatta kalma ihtimali çok çok düşük olduğu için olası bir aksaklığın ölümle sonuçlanacağını sürekli düşünmek de bu korkunun en önemli tetikleyicisidir. Fakat bu korku kişinin düşünme sağlığını etkileyecek boyuta geldiğinde artık buna uçuş fobisi demek gerekir. Uçak korkusu olan kişiler uçuş gününü büyük bir gerginlikle beklerler. Hava alanına gitmek gerçekten çok zorlandıkları bir adımdır. Özellikle uçak kalkarken ve inerken korkunun etkileri had safhaya çıkar. Uçuş korkusu; uçak kalktıktan sonra inişe kadar azalma gösterir ve inişte tekrar artar. Birçok insan uçak biletlerini iptal ettirecek kadar etkili uçuş fobisine sahiptir. Bir psikiyatra muayene olmadan, kendi kararınızla uçuştan önce sakinleştirici ilaçlar almanız durumu daha da kötüleştirebilir.
NASIL BİR YARDIM ALINABİLİR?
Hava yoluyla seyahat etmek dünyadaki en güvenli seyahat şeklidir. Uçak korkusu tam anlamıyla yerleşmemiş biri öncelikle hava yolunun ne kadar güvenli olduğunu araştırmalıdır. Böylece kendini telkin ederek bir uçuş gerçekleştirebilir. Fobi haline gelen korkular için ise Türk Hava Yolları Havacılık Akademisi uçuş korkusu tedavi eğitimi vermektedir. Bu eğitim ücretlidir. Eğitimde uçakla alakalı teknik bilgileri veren uzmanlar ve olayı psikolojik açıdan ele alan psikiyatrlar bulunur. Eğitim 3 kademede verilir. Teorik bilgilerin verildiği ve merak edilenlerin cevaplandığı sınıf eğitimiyle başlanır. Ardından uçakta olanların canlandırmasını yaşatan simülatörde 2’inci aşama tamamlanır. Son olarak da gerçek bir uçuşla eğitim tamamlanır. Fakat uçmak için katılımcılar zorlanmazlar. Tamamen kendi isteğiyle uçmaya karar vermeleri beklenir. Ülkemizde uçuş korkusu eğitimleri çok başarılı sonuçlar vermektedir. Uçuş korkusu eğitimlerine katılamazsanız bile bir psikiyatra muayene olmanız çok faydalı olacaktır.
Yorum Yaz (Facebook)