Sabahları İlk İş Bir Bardak Limonlu Ilık Su İçin
Sağlıklı yaşam önerileri genellikle öyle bir zorlukta oluyor ki insanların çoğu başlamaya bile cesaret edemiyor. Fakat bu tavsiyeyi iki parmağınızla…
26 Nisan 2015
Beslenme Sağlığı
Sarımsak Yedikten Sonraki Ağız Kokusuna Son!
Sarımsaktan Vazgeçmeyin Sarımsak sağlıklı bir beslenme düzeninin vazgeçilmez parçalarındandır. Kolesterolü ve tansiyonu düşüren sarımsak kanserle savaşan besinler arasındadır. Sarımsağın saçlara…
9 Eylül 2014
Acı Biberden Ağzımız Yandığında Ne Yapmalıyız?
Acı Yeme Alışkanlığı Hiç tadına bakmadan ağzımıza atıverdiğimiz bir biberin neler çektirebildiğini hepimiz yaşayarak anlamışızdır. Acı seven ve acıya alışık…
7 Eylül 2014
En Güzel Limonata Nasıl Yapılır?
Limonata, sıcak yaz aylarında fazlaca ihtiyaç duyduğumuz serin içeceklerin en popüleridir. Çok sevilen yaygın bir içecek olmasına rağmen doğal ve…
27 Ağustos 2014
Kefirin Faydaları ve Olası Zararları Nelerdir?
Kefir, Kafkas Türklerinin ve Rusların uzun yıllardır tükettiği bir süt ürünüdür. Kefir sütün mayalanmasıyla elde edilir. Kefir tanesi diye isimlendirilen…
30 Temmuz 2014
Sağlığınız İçin Bayramda Tatlı Tüketimine Dikkat Edin
Bayramlarda Tatlı Tüketimi Bayramlar bizi çocukluğumuza götüren manevi atmosferi yoğun günlerdir. Bayram sadece maneviyatımıza değil midemize de hitap eder. Ramazan…
28 Temmuz 2014
Su Zehirlenmesi Belirtileri ve Günlük Su İhtiyacı (Hiponatremi)
Su, oksijenden sonra en gerekli maddedir vücudumuz için. Bilimsel verilere göre bir insan su ya da sulu bir şey tüketmeden…
27 Temmuz 2014
Ballı Süt Nasıl Hazırlanmalı? Ballı Sütün Faydaları
Bal çok güzel bir besin olmanın yanı sıra milattan önce dahi kullanılan bir ilaçtır. Binlerce yıldır hastalıklara şifa veren balın…
14 Temmuz 2014
Teflon Tavaların Zararları ve Sağlıklı Pişirme Kapları
"Yanmaz yapışmaz!" sloganlarıyla hayatımıza giren teflon tencereler uzun yıllar büyük ilgi gördü. Teflon tavalar yemeği yakmaz, bu doğrudur. Ancak teflon kaplamalarının içeriğindeki…
10 Temmuz 2014
Reflü Nedir? Reflü Belirtileri ve Tedavisi
Reflü Nedir? Reflünün anlamı, yediğimiz besinlerle karışmış durumdaki mide sıvısının yemek borusuna geri gelmesidir. Reflü her zaman hastalık boyutunda değildir.…
4 Temmuz 2014