Kefirin Faydaları

Kefirin Faydaları ve Olası Zararları Nelerdir?

Kefir, Kafkas Türklerinin ve Rusların uzun yıllardır tükettiği bir süt ürünüdür. Kefir sütün mayalanmasıyla elde edilir. Kefir tanesi diye isimlendirilen…