Kolesterolü Olanlar Nasıl Beslenmeli?
Kolesterol Nedir ? Neden Yükselir? Kolesterol normal düzeylerde olduğu sürece insan vücudu için oldukça yararlıdır. Hücre zarının yapısına, çeşitli enzimlerin…
8 Mayıs 2022
Beslenme Sağlığı
Kefirin Faydaları ve Evde Kefir Mayalama
Kefir Nedir? Kefir, inek ve keçi sütünün mayalanmasıyla elde edilen bir içecektir. Orta Asya Türkleri 'inden beri bilinen bu içeceğin…
6 Mayıs 2022
Reflü Hastaları İçin Beslenme Kuralları
Reflü Nedir? Yenilen besinler, yemek borusu yoluyla mideye iletilir. Mideye iletilen bu besinler özellikle yemek sonrası mide iç basıncının artması…
5 Mayıs 2022
Kalp ve Damar Hastalıklarında Beslenme
Kalp Ve Damar Hastalıklarında Beslenme Neden Önemlidir? Sağlıklı bir bireyde akciğer ve kalbin performansı kişinin yaşam kalitesini belirleyen en önemli…
4 Mayıs 2022
Metabolizma Hızını Artıran Yiyecekler
Metabolizma Hızı Nedir? İnsanlar herhangi bir fiziksel aktivite yapmadan da enerji harcarlar. Solunum, sindirim, boşaltım yani bütün yaşamsal faaliyetler için…
3 Mayıs 2022
Migrene İyi Gelen Ve Tetikleyen Yiyecekler Nelerdir ?
Migren Nedir? Migren, baş bölgesinde çeşitli sebeplerden kaynaklanan yoğun ağrı hissedilmesidir. Yalnızca baş ağrısı değil, mide bulantısı ve huzursuzluk da…
1 Mayıs 2022
Cevizin Faydaları Nelerdir ?
Ceviz Tüketimi Ceviz yurdumuzda oldukça fazla tüketilen bir kuru yemiştir. Keklerde, pastalarda, birçok poğaça çeşidinde kullanılmaktadır. Hem lezzeti hemde faydaları…
28 Nisan 2022
İshal Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
İshal Nedir? İnsanların yediği besinler önce mideye iner orada belli işlemlerden geçtikten sonra ince bağırsağa iletilirler. İnce bağırsakta da belli…
26 Nisan 2022
Hamileler İçin Beslenme Önerileri
Hamilelikte Beslenme Neden Önemlidir? Hamilelik dönemi annenin iki kişilik düşünerek yaşaması gereken bir dönemdir. Anne ne solursa bebek o havayı…
25 Nisan 2022
Kilo Almanın Yolları – 10 Altın Kural
Hızlı Kilo Almak Kilo alma yöntemleri zayıf insanlara çoğu zaman kilo vermeye çalışan obezite hastaları ile benzer hisler yaşatır. "Kilo almak…
30 Mayıs 2018