Evde Karın Kası Çalışılırken En Çok Yapılan Hatalar!
Evde Karın Kası Çalışılırken En Çok Yapılan Hatalar! Karın kasları fit bir vücudun olmazsa olmazıdır. Karın kaslarının temel görevi bel kaslarıyla…
16 Aralık 2015
Six pack
Evde Hızlı Karın Kası Yapma Egzersizleri (Six Pack)
Karın kasları, evde forma sokulması en kolay kas gruplarındandır. Karın kaslarınızı geliştirmek için spor salonlarına gitmeniz ya da yer kaplayan…
31 Temmuz 2014