Gün içinde uyuma isteği

Sürekli Uykusuzluk Nasıl Giderilir?

Uyku Düzeninin Etkileri Uyku, insanlar için yemek içmek kadar gerekli bir ihtiyaçtır.  Uyku ihtiyacı yaş gruplarına ve günlük aktiviteye göre…