Evde Arka Kol Kası Geliştirme Egzersizleri (Triceps)
Arka Kol Kası Vücut geliştirme bir bütün halinde yapılmalıdır. Yani kasların gelişmişlik düzeyinin birbirine eşit veya yakın olması gerekir. Bu…
4 Kasım 2022
Yüz Germe Operasyonu Nasıl Yapılır?
Estetik Kaygısı Nedir? Bayanlarda daha fazla olmak üzere tüm insanlarda daha güzel bir estetik görünüme sahip olma isteği vardır. Estetik…
3 Kasım 2022
Alkol Bağımlılığı (Alkolizm) ve Alkolün Zararları
Alkol Nedir? Alkol, bazı besinlerin mayalanması sonucu ortaya çıkan çökeltinin damıtılmasıyla elde edilir. Damıtma sonucu ortaya çıkan sıvı farklı işlemlerden…
2 Kasım 2022
Lif Kopması Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Kas Lifi Nedir? İnsanların yaptığı istemli hareketler pek çok farklı yapının uyum içerisinde çalışmasıyla gerçekleşebilir. Beyinden çıkan sinirler uyarıları kaslara…
1 Kasım 2022
Aletsiz Vücut Geliştirmek Mümkün Mü?
Aletsiz Vücut Geliştirme Düzgün bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. İdeal vücut için kasları büyütmek, yağları azaltmak ve kondisyonu artırmak…
31 Ekim 2022
Vücut Geliştirirken Yapılan Hatalar Nelerdir?
Isınmadan Antrenman Yapmak Vücudun hareket edebilmesi için kas, tendon ve eklemlerin kemiklere yön vermesi gerekir. Bu yapılan günlük hareketler için…
30 Ekim 2022
Kulunç Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?
Kulunç Nerededir? Kulunç ağrısı toplumdaki çoğu kişinin problemidir. Neredeyse herkes hayatının bir bölümünde 'kulunçlarım ağrıyor' diyerek doktora başvurmuştur. Ancak bu…
29 Ekim 2022
Ağırlık Antrenmanı Öncesi ve Sonrası Beslenme
Kaslar Nasıl Gelişir? Kas gelişimi çoğu sporcu tarafından doğru bilinmeyen bir konudur. Bu nedenle birçok amatör sporcu çok antrenman yapmak,…
28 Ekim 2022
Siğil Nasıl Tedavi Edilir?
Siğil Nedir? Deri üzerinde çeşitli nedenlerle istenmeyen pek çok oluşum gözlenebilir. Bu istenmeyen oluşumlar bazen mikroplar nedeniyle bazen deri içindeki…
27 Ekim 2022
Diş Hekimliğinde Lazer Kullanımı
Diş Hekimliği ve Lazer Ağız ve diş sağlığı ülkemizde yaşayan insanların pek özen göstermediği bir konudur. Ancak belli bir süre…
26 Ekim 2022