Kolesterolü Olanlar Nasıl Beslenmeli?
Kolesterol Nedir ? Neden Yükselir? Kolesterol normal düzeylerde olduğu sürece insan vücudu için oldukça yararlıdır. Hücre zarının yapısına, çeşitli enzimlerin…
8 Mayıs 2022
Günlük Ağız ve Diş Bakımının Püf Noktaları
Ağız Bakımının Amacı Ağız bakımının en bilinen amacı diş çürüklerinin önlenmesidir. Ancak ağızda meydana gelebilecek tek problem diş çürümesi değildir.…
7 Mayıs 2022
Kefirin Faydaları ve Evde Kefir Mayalama
Kefir Nedir? Kefir, inek ve keçi sütünün mayalanmasıyla elde edilen bir içecektir. Orta Asya Türkleri 'inden beri bilinen bu içeceğin…
6 Mayıs 2022
Reflü Hastaları İçin Beslenme Kuralları
Reflü Nedir? Yenilen besinler, yemek borusu yoluyla mideye iletilir. Mideye iletilen bu besinler özellikle yemek sonrası mide iç basıncının artması…
5 Mayıs 2022
Kalp ve Damar Hastalıklarında Beslenme
Kalp Ve Damar Hastalıklarında Beslenme Neden Önemlidir? Sağlıklı bir bireyde akciğer ve kalbin performansı kişinin yaşam kalitesini belirleyen en önemli…
4 Mayıs 2022
Metabolizma Hızını Artıran Yiyecekler
Metabolizma Hızı Nedir? İnsanlar herhangi bir fiziksel aktivite yapmadan da enerji harcarlar. Solunum, sindirim, boşaltım yani bütün yaşamsal faaliyetler için…
3 Mayıs 2022
Süt Dişlerinin Önemi ve Bakımı
Çocuklarda Ağız ve Diş Sağlığı Çocukların ağız ve diş bakımı çok dikkatli takip edilmesi gereken bir konudur. Çünkü çocukların önemsiz görülen…
2 Mayıs 2022
Migrene İyi Gelen Ve Tetikleyen Yiyecekler Nelerdir ?
Migren Nedir? Migren, baş bölgesinde çeşitli sebeplerden kaynaklanan yoğun ağrı hissedilmesidir. Yalnızca baş ağrısı değil, mide bulantısı ve huzursuzluk da…
1 Mayıs 2022
Diş Çürümesi Nasıl Engellenir?
Diş çürüğü nedir? Dişlerin üzerindeki mikroorganizmalar plak içerisinde çoğalıp organize olur ve asit üretmeye başlar. Bu asit diş yüzeyine zarar…
30 Nisan 2022
Anne Sütünün Önemi ve Emzirme Kuralları
Anne Sütünün İçeriği Anne sütü, doğada taklit edilemeyen ve eksikliği başka hiçbir besinle doldurulamayan tek besindir. Reklamlarda veya tanıtımlarda anne…
29 Nisan 2022