Uyku Apnesi Nedir?

Apne, iki soluk alıp verme arasında en az 10 sn süre olmasıdır. Soluk alış verişinde böyle bir aksama olması vücuttaki tüm sistemlerin çalışmasını bozar. Uyku apnesi ise nefes alış verişinden kaynaklanan bu aksaklığın uyku sırasında gerçekleşmesidir. Uyku apnesi, uyku sırasında pek sıkıntı oluşturmaz. Ancak uyandıktan sonra belirtiler kendini göstermeye başlar. Son yıllarda daha sık görülmeye başlanan uyku apnesi ülkemizde de her 10 kişiden birinin kronik problemi haline gelmiştir.

Uyku Apnesi Belirtileri Nelerdir?

  ->  Gün içerisinde sinirli ve gergin bir ruh hali oluşması

  ->  Yeterince dinlenenemiş olma

  ->  Göğüs ağrısı

  ->  Mutluluk hormonunun yeterince salgılanamaması nedeniyle ruhsal çöküntü yaşanması

Uyku Apnesi En Çok Kimlerde Görülür?

  ->  Kilolu kişiler

  ->  Nargile, sigara gibi tütün ürünleri kullananlar

  ->  Solunum problemi görülen hastalar ve

  ->  Boynu kısa kişiler uyku apnesi açısından yüksek risk grubundadır.

Uyku Apnesinin Etkileri Nelerdir?

Uyku apnesinin etkileri yalnızca gün içindeki belirtiler ile sınırlı değildir. Uyku apnesi bir solunum yani kanı oksijenlendirme problemidir. Bu da beyin, kalp ve karaciğer gibi hayati organların yeterince temizlenememesine yol açar. 10-15 yıllık bir süreç düşünüldüğünde ise organlar erken yaşlanır ve pek çok hastalığa davetiye çıkarılmış olur. Ayrıca yatkınlığı olan kişilerde uyku apnesi, şeker hastalığına da sebep olabilir.

Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir?

->  Uyku apnesinin tedavi edilebilmesi için öncelikle solunumu düzeltecek bir cihaz önerilir.

->  Uyku sırasında kullanılan bu cihaz 6 ay boyunca her gece kullanılır.

->  6 ayın sonunda hastada bariz bir rahatlama görülecektir.

->  Daha sonra solunum cihazı 2-3 günde bir kullandırılmaya başlatılır.

->  Yaklaşık bir yıl sonra hasta rahatlayacak ve cihaz kullanımından kurtulacaktır.

->  Elbette solunum cihazı kullanımına ek olarak spor yapılmalı, beslenmeye dikkat edilmeli ve tütün ürünlerinden uzak durulmalıdır. Bu sayede vücut da ihtiyaç duyduğu oksijen miktarını azaltır ve akciğerler üzerindeki yük azalır.