Sebzeli Kaşarlı Biftek Biftek, yağsız tarafından alındığında yüksek miktarda protein ve nispeten düşük kalori içerir. Protein kas miktarının artmasını sağlar...
Fırın
Fırında Lüfer İnsan vücudunun protein, karbonhidrat ve vitaminleri doğrudan almaya ihtiyacı vardır. Bu maddelerin hepsini dengeli biçimde sunan besinlerden bir...